Завтраки и перекусы
Завтрак из лепёшки с яйцом
Завтрак из лепёшки с яйцом. Основные продукты: сыр легкий, болгарский перец, яйцо.
Микроволновка.
Ингредиенты
- Сыр легкий — 30 г
- Болгарский перец — 75 г
- Яйцо — 2 шт.
- Помидоры — 75 г
- Колбаса из курицы — 75 г
- Тортилья — 1 шт. (99 г)
- Специи
- Соль, перец, приправы по вкусу
Шаги
- В тарелку укладываем тортилью, на нее положите нарезанные помидоры, болгарский перец, колбасу.
- Туда же разбиваем яйца, положите специи и перемешайте прямо в тарелке с тортильей. Посолите.
- Поставьте на пару минут в микроволновку, затем посыпьте сыром и поставьте еще на 1 минуту в микроволновку.
