Завтраки и перекусы
Перекус из курицы
Перекус из курицы. Основные продукты: филе курицы, кунжут по вкусу, специи, соль.
Духовка.
Ингредиенты
- Филе курицы — 750 г
- Кунжут по вкусу
- Специи, соль
- Яйцо — 1 шт.
- Листы нори — 45 г
Шаги
- Мелко нарежьте филе курицы со специями и солью.
- Разрежьте пополам нори, через кондитерский мешок выдавливаем курицу. Края смажьте взбитым яйцом.
- Для рыбного варианта мелко нарежьте тунца. Сверните все в трубочку и делим на мелкие палочки.
- Смазываем остатками яйца, посыпьте кунжутом, готовьте в духовке в аэрогриле или в духовке до готовности.
